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手足心热

手足心热

( shǒu zú xīn rè )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

饮食调养：应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

手足心热忌吃食材

少吃葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品。

大葱

辣椒

大蒜

洋葱

手足心热宜吃食材

1、可选用有滋阴清热、养心安神的食品，如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆； 2、应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。

菠菜

绿豆芽

大白菜

豆腐

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