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肠胃型感冒

肠胃型感冒

( cháng wèi xíng gǎn mào )
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饮食保健

1、生姜汁

呕吐严重者,可取生姜适量榨汁,加入少量温热水随服,止吐效果好。

薏米桔皮粥:取新鲜桔皮30克,薏米100克,先将桔皮洗净切成细丝,然后加水煮沸后将桔皮丝捞出,加入大米煮粥食用,可起到止吐、消食的作用。

2、三汁饮

取荸荠、白萝卜、鲜藕适量,洗净后榨汁随时服用,可清热去心火,效果较好。

3、三根姜糖果饮

香菜根10克、葱根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克,加水200毫升煮沸10分钟,少量频频服用,也可缓解呕吐症状。

肠胃型感冒忌吃食材
1、忌吃刺激性食物;   3、忌吃过甜及过酸的食物及水果;   4、忌吃易胀气的食物。
肠胃型感冒宜吃食材
1、宜吃热量、蛋白质和维生素丰富的食物;   2、宜吃富含维生素A、B、C的食物。

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