简介皮肤瘙痒是一种严重惹人厌的皮肤病,尤其是四肢,背部和面部最为常见。造成皮肤瘙的因素有环境因素、外用药物使用不当、患者皮肤的皮脂腺与汗腺分泌功能减等。防治皮肤瘙痒在饮食方面,要注意多喝水以补充身体流失的水分。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果,多喝牛奶豆浆之类富含水分的食物。还可以吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等,所以要多吃胡萝卜,芹菜,油菜,白菜,黄豆。
1、多补充矿物质丰富的食物 2、宜食性味寒凉、滋阴补虚作用的食物 3、补充适量的微量元素和维生素
1、忌辛辣、刺激性食物 2、忌油腻、煎炸食物 3、忌食热性食物