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鳄梨油
( è lí yóu )
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营养成分
鳄梨油
(营养成分/每100克)
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热量
884
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多不饱和脂肪酸
13.486
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单不饱和脂肪酸
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鳄梨油的营养成分查询:100克鳄梨油的热量含量884千卡,100克鳄梨油的多不饱和脂肪酸含量13.486克,100克鳄梨油的单不饱和脂肪酸含量70.554克,100克鳄梨油的脂肪含量100克
鳄梨油GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐
不利 / 评价:
饱和脂肪酸含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量884千卡相当于:
走路
233分钟
跑步
110分钟
讲话
589分钟
跳绳
88分钟
吃东西
589分钟
开车
442分钟
洗车
295分钟
马路散步
442分钟
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