苹果橙子高蛋白麦片的营养成分查询:100克苹果橙子高蛋白麦片的热量含量374千卡,100克苹果橙子高蛋白麦片的多不饱和脂肪酸含量3.429克,100克苹果橙子高蛋白麦片的单不饱和脂肪酸含量1.231克,100克苹果橙子高蛋白麦片的叶酸含量190微克,100克苹果橙子高蛋白麦片的碳水化合物含量57.6克,100克苹果橙子高蛋白麦片的维生素B1(硫胺素)含量3.79毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的膳食纤维含量7.1克,100克苹果橙子高蛋白麦片的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克苹果橙子高蛋白麦片的维生素C含量3.1毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的蛋白质含量25.4克,100克苹果橙子高蛋白麦片的脂肪含量6.5克,100克苹果橙子高蛋白麦片的维生素B2(核黄素)含量4.33毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的钠盐含量104毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的水分含量5.3克,100克苹果橙子高蛋白麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量23.83毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的钙含量751毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的铁含量47.5毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的镁含量159毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的磷含量539毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的钾含量1330毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的钠含量104毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的锌含量2.7毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的铜含量0.964毫克,100克苹果橙子高蛋白麦片的硒含量28300微克
苹果橙子高蛋白麦片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价: