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蒜汁

( suàn zhī )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

蒜汁（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量126(千卡)
碳水化合物27.6(克)
蛋白质4.5(克)
脂肪0.2(克)

蒜汁的营养成分查询：100克蒜汁的热量含量126千卡，100克蒜汁的碳水化合物含量27.6克，100克蒜汁的蛋白质含量4.5克，100克蒜汁的脂肪含量0.2克

蒜汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量126千卡相当于：

走路33分钟
跑步16分钟
讲话84分钟
跳绳13分钟
吃东西84分钟
开车63分钟
洗车42分钟
马路散步63分钟

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