发达羊奶芝士
( fā dá yáng nǎi zhī shì )
- 热量380(千卡)
- 碳水化合物5.38(克)
- 脂肪27.8(克)
- 胆固醇92(毫克)
- 蛋白质26.93(克)
- 钠盐192(毫克)
- 糖分0.00132(克)
- 钙791(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁38(毫克)
- 磷567(毫克)
- 钾77(毫克)
- 钠192(毫克)
- 锌4.36(毫克)
- 铜0.043(毫克)
- 锰0.005(毫克)
发达羊奶芝士的营养成分查询:100克发达羊奶芝士的热量含量380千卡,100克发达羊奶芝士的碳水化合物含量5.38克,100克发达羊奶芝士的脂肪含量27.8克,100克发达羊奶芝士的胆固醇含量92毫克,100克发达羊奶芝士的蛋白质含量26.93克,100克发达羊奶芝士的钠盐含量192毫克,100克发达羊奶芝士的糖分含量0.00132克,100克发达羊奶芝士的钙含量791毫克,100克发达羊奶芝士的铁含量0.2毫克,100克发达羊奶芝士的镁含量38毫克,100克发达羊奶芝士的磷含量567毫克,100克发达羊奶芝士的钾含量77毫克,100克发达羊奶芝士的钠含量192毫克,100克发达羊奶芝士的锌含量4.36毫克,100克发达羊奶芝士的铜含量0.043毫克,100克发达羊奶芝士的锰含量0.005毫克
发达羊奶芝士GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高