全脂奶

( quán zhī nǎi )

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全脂奶（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量64(千卡)
碳水化合物4.7(克)
脂肪3.7(克)
胆固醇14(毫克)
蛋白质3.1(克)
钠盐40(毫克)
糖分0.0042(克)
钙110(毫克)
镁10(毫克)
磷90(毫克)
钾170(毫克)
钠40(毫克)

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全脂奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：