人奶

( rén nǎi )

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人奶（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量70(千卡)
碳水化合物6.89(克)
维生素C5(毫克)
脂肪4.38(克)
胆固醇14(毫克)
蛋白质1.03(克)
钠盐17(毫克)
糖分0.00689(克)
钙32(毫克)
铁0.03(毫克)
镁3(毫克)
磷14(毫克)
钾51(毫克)
钠17(毫克)
锌0.17(毫克)
铜0.052(毫克)
锰0.026(毫克)

人奶的营养成分查询：100克人奶的热量含量70千卡，100克人奶的碳水化合物含量6.89克，100克人奶的维生素C含量5毫克，100克人奶的脂肪含量4.38克，100克人奶的胆固醇含量14毫克，100克人奶的蛋白质含量1.03克，100克人奶的钠盐含量17毫克，100克人奶的糖分含量0.00689克，100克人奶的钙含量32毫克，100克人奶的铁含量0.03毫克，100克人奶的镁含量3毫克，100克人奶的磷含量14毫克，100克人奶的钾含量51毫克，100克人奶的钠含量17毫克，100克人奶的锌含量0.17毫克，100克人奶的铜含量0.052毫克，100克人奶的锰含量0.026毫克

人奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：