提尔锡特芝士的营养成分查询：100克提尔锡特芝士的热量含量173千卡，100克提尔锡特芝士的碳水化合物含量1.91克，100克提尔锡特芝士的脂肪含量7克，100克提尔锡特芝士的胆固醇含量21毫克，100克提尔锡特芝士的蛋白质含量24.35克，100克提尔锡特芝士的钠盐含量612毫克，100克提尔锡特芝士的糖分含量0.00052克，100克提尔锡特芝士的钙含量415毫克，100克提尔锡特芝士的铁含量0.42毫克，100克提尔锡特芝士的镁含量16毫克，100克提尔锡特芝士的磷含量484毫克，100克提尔锡特芝士的钾含量66毫克，100克提尔锡特芝士的钠含量612毫克，100克提尔锡特芝士的锌含量1.82毫克，100克提尔锡特芝士的铜含量0.021毫克，100克提尔锡特芝士的锰含量0.006毫克
提尔锡特芝士GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
