菠菜意大利粉的营养成分查询：100克菠菜意大利粉的热量含量372千卡，100克菠菜意大利粉的碳水化合物含量74.81克，100克菠菜意大利粉的膳食纤维含量0.0106克，100克菠菜意大利粉的脂肪含量1.57克，100克菠菜意大利粉的蛋白质含量13.35克，100克菠菜意大利粉的钠盐含量36毫克，100克菠菜意大利粉的糖分含量0.00272克，100克菠菜意大利粉的钙含量58毫克，100克菠菜意大利粉的铁含量2.13毫克，100克菠菜意大利粉的镁含量174毫克，100克菠菜意大利粉的磷含量332毫克，100克菠菜意大利粉的钾含量376毫克，100克菠菜意大利粉的钠含量36毫克，100克菠菜意大利粉的锌含量2.76毫克，100克菠菜意大利粉的铜含量0.499毫克，100克菠菜意大利粉的锰含量2.645毫克
菠菜意大利粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
面粉
包子
馒头
蛋挞皮
黄米面
丸子
红薯粉
麦仁
高粱面
面条
粟粉
