粗磨黄粟米粉的营养成分查询：100克粗磨黄粟米粉的热量含量369千卡，100克粗磨黄粟米粉的碳水化合物含量79.15克，100克粗磨黄粟米粉的膳食纤维含量0.004克，100克粗磨黄粟米粉的脂肪含量1.79克，100克粗磨黄粟米粉的蛋白质含量7.25克，100克粗磨黄粟米粉的钠盐含量7毫克，100克粗磨黄粟米粉的糖分含量0.00166克，100克粗磨黄粟米粉的钙含量3毫克，100克粗磨黄粟米粉的铁含量1.1毫克，100克粗磨黄粟米粉的镁含量35毫克，100克粗磨黄粟米粉的磷含量105毫克，100克粗磨黄粟米粉的钾含量152毫克，100克粗磨黄粟米粉的钠含量7毫克，100克粗磨黄粟米粉的锌含量0.71毫克，100克粗磨黄粟米粉的铜含量0.076毫克，100克粗磨黄粟米粉的锰含量0.182毫克
粗磨黄粟米粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
面粉
包子
馒头
蛋挞皮
黄米面
丸子
红薯粉
麦仁
高粱面
面条
粟粉
