果仁粟米片早餐谷类食品的营养成分查询：100克果仁粟米片早餐谷类食品的热量含量408千卡，100克果仁粟米片早餐谷类食品的碳水化合物含量71.4克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的膳食纤维含量0.007克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的维生素C含量0.2毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的脂肪含量11.8克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的蛋白质含量9.3克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的钠盐含量403毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的糖分含量0.0153克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的钙含量28毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的铁含量5.09毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的镁含量87毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的磷含量223毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的钾含量321毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的钠含量403毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的锌含量2.26毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的铜含量0.338毫克，100克果仁粟米片早餐谷类食品的锰含量2.753毫克
果仁粟米片早餐谷类食品GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
葛根粉
河粉
粉条
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉
