奶谷物棒的营养成分查询：100克奶谷物棒的热量含量413千卡，100克奶谷物棒的碳水化合物含量72.05克，100克奶谷物棒的膳食纤维含量0.0004克，100克奶谷物棒的维生素C含量15.4毫克，100克奶谷物棒的脂肪含量10.98克，100克奶谷物棒的胆固醇含量6毫克，100克奶谷物棒的蛋白质含量6.47克，100克奶谷物棒的钠盐含量319毫克，100克奶谷物棒的糖分含量0.04597克，100克奶谷物棒的钙含量410毫克，100克奶谷物棒的铁含量5.99毫克，100克奶谷物棒的镁含量21毫克，100克奶谷物棒的磷含量155毫克，100克奶谷物棒的钾含量254毫克，100克奶谷物棒的钠含量319毫克，100克奶谷物棒的锌含量0.84毫克，100克奶谷物棒的铜含量0.049毫克，100克奶谷物棒的锰含量0.206毫克
奶谷物棒GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
葛根粉
河粉
粉条
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉
