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波洛尼亚大红肠

(火鸡肉)
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波洛尼亚大红肠(营养成分/每100克)食物热量大全>>
波洛尼亚大红肠的营养成分查询:100克波洛尼亚大红肠的热量含量209千卡,100克波洛尼亚大红肠的碳水化合物含量4.68克,100克波洛尼亚大红肠的膳食纤维含量0.0005克,100克波洛尼亚大红肠的维生素C含量13.3毫克,100克波洛尼亚大红肠的脂肪含量16.05克,100克波洛尼亚大红肠的胆固醇含量75毫克,100克波洛尼亚大红肠的蛋白质含量11.42克,100克波洛尼亚大红肠的钠盐含量1252毫克,100克波洛尼亚大红肠的糖分含量0.0029克,100克波洛尼亚大红肠的钙含量123毫克,100克波洛尼亚大红肠的铁含量3毫克,100克波洛尼亚大红肠的镁含量16毫克,100克波洛尼亚大红肠的磷含量114毫克,100克波洛尼亚大红肠的钾含量135毫克,100克波洛尼亚大红肠的钠含量1252毫克,100克波洛尼亚大红肠的锌含量1.3毫克,100克波洛尼亚大红肠的铜含量0.072毫克,100克波洛尼亚大红肠的锰含量0.051毫克
波洛尼亚大红肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量209千卡相当于:

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