马哈鱼

马哈鱼的营养成分查询：100克马哈鱼的热量含量206千卡，100克马哈鱼的多不饱和脂肪酸含量4.426克，100克马哈鱼的单不饱和脂肪酸含量4.432克，100克马哈鱼的叶酸含量34微克，100克马哈鱼的维生素B12(钴胺素)含量3微克，100克马哈鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.34毫克，100克马哈鱼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克马哈鱼的维生素C含量3.7毫克，100克马哈鱼的脂肪含量12.35克，100克马哈鱼的维生素B2(核黄素)含量0.135毫克，100克马哈鱼的胆固醇含量63毫克，100克马哈鱼的蛋白质含量22.1克，100克马哈鱼的水分含量64.75克，100克马哈鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.045毫克，100克马哈鱼的维生素B5(泛酸)含量1.475毫克，100克马哈鱼的钠盐含量61毫克，100克马哈鱼的钙含量15毫克，100克马哈鱼的铁含量0.34毫克，100克马哈鱼的镁含量30毫克，100克马哈鱼的磷含量252毫克，100克马哈鱼的钾含量384毫克，100克马哈鱼的钠含量61毫克，100克马哈鱼的锌含量0.43毫克，100克马哈鱼的铜含量0.049毫克，100克马哈鱼的锰含量0.016毫克，100克马哈鱼的硒含量41400微克