- 热量382(千卡)
- 碳水化合物3.1(克)
- 蛋白质29.6(克)
- 脂肪27.9(克)
- 胆固醇98(毫克)
- 钠盐2285(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁2.11(毫克)
- 镁29(毫克)
- 磷460(毫克)
- 钾395(毫克)
- 钠2285(毫克)
- 锌3.03(毫克)
- 铜0.15(毫克)
火鸡烟肉的营养成分查询:100克火鸡烟肉的热量含量382千卡,100克火鸡烟肉的碳水化合物含量3.1克,100克火鸡烟肉的蛋白质含量29.6克,100克火鸡烟肉的脂肪含量27.9克,100克火鸡烟肉的胆固醇含量98毫克,100克火鸡烟肉的钠盐含量2285毫克,100克火鸡烟肉的钙含量9毫克,100克火鸡烟肉的铁含量2.11毫克,100克火鸡烟肉的镁含量29毫克,100克火鸡烟肉的磷含量460毫克,100克火鸡烟肉的钾含量395毫克,100克火鸡烟肉的钠含量2285毫克,100克火鸡烟肉的锌含量3.03毫克,100克火鸡烟肉的铜含量0.15毫克
火鸡烟肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高