- 热量229(千卡)
- 蛋白质27.38(克)
- 脂肪12.43(克)
- 胆固醇81(毫克)
- 钠盐61(毫克)
- 钙24(毫克)
- 铁1.46(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷197(毫克)
- 钾266(毫克)
- 钠61(毫克)
- 锌2.1(毫克)
- 铜0.056(毫克)
- 锰0.02(毫克)
火鸡翼的营养成分查询:100克火鸡翼的热量含量229千卡,100克火鸡翼的蛋白质含量27.38克,100克火鸡翼的脂肪含量12.43克,100克火鸡翼的胆固醇含量81毫克,100克火鸡翼的钠盐含量61毫克,100克火鸡翼的钙含量24毫克,100克火鸡翼的铁含量1.46毫克,100克火鸡翼的镁含量25毫克,100克火鸡翼的磷含量197毫克,100克火鸡翼的钾含量266毫克,100克火鸡翼的钠含量61毫克,100克火鸡翼的锌含量2.1毫克,100克火鸡翼的铜含量0.056毫克,100克火鸡翼的锰含量0.02毫克
火鸡翼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高