- 热量149(千卡)
- 蛋白质29.9(克)
- 脂肪2.35(克)
- 胆固醇88(毫克)
- 钠盐57(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁4.25(毫克)
- 镁33(毫克)
- 磷299(毫克)
- 钾434(毫克)
- 钠57(毫克)
- 锌3.99(毫克)
- 铜0.254(毫克)
- 锰0.022(毫克)
鸵鸟尖端切割肉的营养成分查询:100克鸵鸟尖端切割肉的热量含量149千卡,100克鸵鸟尖端切割肉的蛋白质含量29.9克,100克鸵鸟尖端切割肉的脂肪含量2.35克,100克鸵鸟尖端切割肉的胆固醇含量88毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钠盐含量57毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钙含量5毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的铁含量4.25毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的镁含量33毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的磷含量299毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钾含量434毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钠含量57毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的锌含量3.99毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的铜含量0.254毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的锰含量0.022毫克
鸵鸟尖端切割肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高