- 热量141(千卡)
- 蛋白质29.01(克)
- 脂肪1.94(克)
- 胆固醇73(毫克)
- 钠盐83(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁3.12(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷244(毫克)
- 钾352(毫克)
- 钠83(毫克)
- 锌4.71(毫克)
- 铜0.148(毫克)
- 锰0.018(毫克)
鸵鸟肉碎的营养成分查询:100克鸵鸟肉碎的热量含量141千卡,100克鸵鸟肉碎的蛋白质含量29.01克,100克鸵鸟肉碎的脂肪含量1.94克,100克鸵鸟肉碎的胆固醇含量73毫克,100克鸵鸟肉碎的钠盐含量83毫克,100克鸵鸟肉碎的钙含量6毫克,100克鸵鸟肉碎的铁含量3.12毫克,100克鸵鸟肉碎的镁含量25毫克,100克鸵鸟肉碎的磷含量244毫克,100克鸵鸟肉碎的钾含量352毫克,100克鸵鸟肉碎的钠含量83毫克,100克鸵鸟肉碎的锌含量4.71毫克,100克鸵鸟肉碎的铜含量0.148毫克,100克鸵鸟肉碎的锰含量0.018毫克
鸵鸟肉碎GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高