- 热量293(千卡)
- 碳水化合物9.35(克)
- 膳食纤维0.0006(克)
- 蛋白质18.2(克)
- 脂肪20.35(克)
- 胆固醇101(毫克)
- 钠盐618(毫克)
- 钙27(毫克)
- 铁0.95(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷179(毫克)
- 钾244(毫克)
- 钠618(毫克)
- 锌1.34(毫克)
- 铜0.179(毫克)
- 锰0.145(毫克)
炸鸡上腿肉的营养成分查询:100克炸鸡上腿肉的热量含量293千卡,100克炸鸡上腿肉的碳水化合物含量9.35克,100克炸鸡上腿肉的膳食纤维含量0.0006克,100克炸鸡上腿肉的蛋白质含量18.2克,100克炸鸡上腿肉的脂肪含量20.35克,100克炸鸡上腿肉的胆固醇含量101毫克,100克炸鸡上腿肉的钠盐含量618毫克,100克炸鸡上腿肉的钙含量27毫克,100克炸鸡上腿肉的铁含量0.95毫克,100克炸鸡上腿肉的镁含量21毫克,100克炸鸡上腿肉的磷含量179毫克,100克炸鸡上腿肉的钾含量244毫克,100克炸鸡上腿肉的钠含量618毫克,100克炸鸡上腿肉的锌含量1.34毫克,100克炸鸡上腿肉的铜含量0.179毫克,100克炸鸡上腿肉的锰含量0.145毫克
炸鸡上腿肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高