- 热量252(千卡)
- 碳水化合物7.79(克)
- 膳食纤维0.0005(克)
- 蛋白质21.91(克)
- 脂肪14.8(克)
- 胆固醇88(毫克)
- 钠盐551(毫克)
- 钙27(毫克)
- 铁0.66(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷205(毫克)
- 钾273(毫克)
- 钠551(毫克)
- 锌0.78(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.122(毫克)
炸鸡胸肉的营养成分查询:100克炸鸡胸肉的热量含量252千卡,100克炸鸡胸肉的碳水化合物含量7.79克,100克炸鸡胸肉的膳食纤维含量0.0005克,100克炸鸡胸肉的蛋白质含量21.91克,100克炸鸡胸肉的脂肪含量14.8克,100克炸鸡胸肉的胆固醇含量88毫克,100克炸鸡胸肉的钠盐含量551毫克,100克炸鸡胸肉的钙含量27毫克,100克炸鸡胸肉的铁含量0.66毫克,100克炸鸡胸肉的镁含量25毫克,100克炸鸡胸肉的磷含量205毫克,100克炸鸡胸肉的钾含量273毫克,100克炸鸡胸肉的钠含量551毫克,100克炸鸡胸肉的锌含量0.78毫克,100克炸鸡胸肉的铜含量0.13毫克,100克炸鸡胸肉的锰含量0.122毫克
炸鸡胸肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高