起司的营养成分查询：100克起司的热量含量328千卡，100克起司的碳水化合物含量3.5克，100克起司的维生素A(视黄醇)含量152微克，100克起司的维生素E含量0.6毫克，100克起司的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克起司的维生素B2(核黄素)含量0.91毫克，100克起司的胆固醇含量11毫克，100克起司的蛋白质含量25.7克，100克起司的脂肪含量23.5克，100克起司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克起司的钙含量799毫克，100克起司的磷含量326毫克，100克起司的钾含量75毫克，100克起司的钠含量584.6毫克，100克起司的镁含量57毫克，100克起司的铁含量2.4毫克，100克起司的锌含量6.97毫克，100克起司的硒含量1.5微克，100克起司的铜含量0.13毫克，100克起司的锰含量0.16毫克
起司GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
牛奶
马苏里拉芝士
酸奶
芝士
奶粉
奶油
炼乳
奶疙瘩
鲜奶油
乳酪
奶酪
淡奶油
果干乳酪蛋糕
蓝带猪排
蓝带猪排
奶油生蚝
土豆培根披萨
牛肉汉堡包
巨无霸汉堡
爆浆起司鸡肉卷
