- 热量310(千卡)
- 碳水化合物0.3(克)
- 蛋白质72.8(克)
- 脂肪2(克)
- 胆固醇360(毫克)
- 钠盐170.6(毫克)
- 钙152(毫克)
- 铁0.3(毫克)
- 镁59(毫克)
- 磷23(毫克)
- 钾69(毫克)
- 钠170.6(毫克)
- 锌2.81(毫克)
- 铜2.61(毫克)
- 锰0.59(毫克)
鹿柳的营养成分查询:100克鹿柳的热量含量310千卡,100克鹿柳的碳水化合物含量0.3克,100克鹿柳的蛋白质含量72.8克,100克鹿柳的脂肪含量2克,100克鹿柳的胆固醇含量360毫克,100克鹿柳的钠盐含量170.6毫克,100克鹿柳的钙含量152毫克,100克鹿柳的铁含量0.3毫克,100克鹿柳的镁含量59毫克,100克鹿柳的磷含量23毫克,100克鹿柳的钾含量69毫克,100克鹿柳的钠含量170.6毫克,100克鹿柳的锌含量2.81毫克,100克鹿柳的铜含量2.61毫克,100克鹿柳的锰含量0.59毫克
鹿柳GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高