- 热量238(千卡)
- 蛋白质22.86(克)
- 脂肪15.54(克)
- 胆固醇78(毫克)
- 钠盐92(毫克)
- 钙37(毫克)
- 铁2.41(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷194(毫克)
- 钾308(毫克)
- 钠92(毫克)
- 锌5.82(毫克)
- 铜0.066(毫克)
- 锰0.011(毫克)
免治牛肉的营养成分查询:100克免治牛肉的热量含量238千卡,100克免治牛肉的蛋白质含量22.86克,100克免治牛肉的脂肪含量15.54克,100克免治牛肉的胆固醇含量78毫克,100克免治牛肉的钠盐含量92毫克,100克免治牛肉的钙含量37毫克,100克免治牛肉的铁含量2.41毫克,100克免治牛肉的镁含量20毫克,100克免治牛肉的磷含量194毫克,100克免治牛肉的钾含量308毫克,100克免治牛肉的钠含量92毫克,100克免治牛肉的锌含量5.82毫克,100克免治牛肉的铜含量0.066毫克,100克免治牛肉的锰含量0.011毫克
免治牛肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高