牛前里脊上等腰肉排的营养成分查询：100克牛前里脊上等腰肉排的热量含量276千卡，100克牛前里脊上等腰肉排的蛋白质含量23.96克，100克牛前里脊上等腰肉排的脂肪含量19.27克，100克牛前里脊上等腰肉排的胆固醇含量67毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的钠盐含量65毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的钙含量7毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的铁含量2.94毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的镁含量22毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的磷含量193毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的钾含量299毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的钠含量65毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的锌含量4.56毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的铜含量0.13毫克，100克牛前里脊上等腰肉排的锰含量0.015毫克
牛前里脊上等腰肉排GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛肉
牛仔骨
牛肋骨
牛尾
牛头皮
牛蹄
牛骨
酱牛肉
牛上脑
牛百叶
牛腿肉
牛霖
