牛仔肋排的营养成分查询：100克牛仔肋排的热量含量228千卡，100克牛仔肋排的蛋白质含量23.96克，100克牛仔肋排的脂肪含量13.96克，100克牛仔肋排的胆固醇含量110毫克，100克牛仔肋排的钠盐含量92毫克，100克牛仔肋排的钙含量11毫克，100克牛仔肋排的铁含量0.97毫克，100克牛仔肋排的镁含量22毫克，100克牛仔肋排的磷含量197毫克，100克牛仔肋排的钾含量295毫克，100克牛仔肋排的钠含量92毫克，100克牛仔肋排的锌含量4.09毫克，100克牛仔肋排的铜含量0.099毫克，100克牛仔肋排的锰含量0.03毫克
牛仔肋排GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛肉
牛仔骨
牛肋骨
牛尾
牛头皮
牛蹄
牛骨
酱牛肉
牛上脑
牛百叶
牛腿肉
牛霖
