牛仔胸肉扁平肉的营养成分查询：100克牛仔胸肉扁平肉的热量含量248千卡，100克牛仔胸肉扁平肉的蛋白质含量28.23克，100克牛仔胸肉扁平肉的脂肪含量14.16克，100克牛仔胸肉扁平肉的胆固醇含量114毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钠盐含量66毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钙含量9毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的铁含量0.79毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的镁含量21毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的磷含量197毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钾含量278毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的钠含量66毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的锌含量3.85毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的铜含量0.073毫克，100克牛仔胸肉扁平肉的锰含量0.008毫克
牛仔胸肉扁平肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛肉
牛仔骨
牛肋骨
牛尾
牛头皮
牛蹄
牛骨
酱牛肉
牛上脑
牛百叶
牛腿肉
牛霖
