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白巧克力

( bái qiǎo kè lì )
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白巧克力(营养成分/每100克)食物热量大全>>
白巧克力的营养成分查询:100克白巧克力的热量含量539千卡,100克白巧克力的多不饱和脂肪酸含量1.013克,100克白巧克力的单不饱和脂肪酸含量9.097克,100克白巧克力的叶酸含量7微克,100克白巧克力的碳水化合物含量59.24克,100克白巧克力的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克白巧克力的维生素B1(硫胺素)含量0.063毫克,100克白巧克力的膳食纤维含量0.2克,100克白巧克力的维生素E含量0.96毫克,100克白巧克力的维生素K含量9微克,100克白巧克力的维生素A(视黄醇)含量9微克,100克白巧克力的维生素C含量0.5毫克,100克白巧克力的脂肪含量32.09克,100克白巧克力的蛋白质含量5.87克,100克白巧克力的维生素B2(核黄素)含量0.282毫克,100克白巧克力的胆固醇含量21毫克,100克白巧克力的钠盐含量90毫克,100克白巧克力的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.745毫克,100克白巧克力的维生素B5(泛酸)含量0.608毫克,100克白巧克力的胆碱含量29.5毫克,100克白巧克力的糖分含量59克,100克白巧克力的水分含量1.3克,100克白巧克力的钙含量199毫克,100克白巧克力的磷含量176毫克,100克白巧克力的钾含量286毫克,100克白巧克力的钠含量90毫克,100克白巧克力的镁含量12毫克,100克白巧克力的铁含量0.24毫克,100克白巧克力的锌含量0.74毫克,100克白巧克力的硒含量4500微克,100克白巧克力的铜含量0.06毫克,100克白巧克力的锰含量0.008毫克
白巧克力GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钙,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量539千卡相当于:

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