- 热量190(千卡)
- 蛋白质29.8(克)
- 脂肪7.7(克)
- 胆固醇63(毫克)
- 钠盐56(毫克)
- 钙8(毫克)
- 铁3.4(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷240(毫克)
- 钾280(毫克)
- 钠56(毫克)
- 锌5.9(毫克)
- 铜0.21(毫克)
羊腿烤肉块的营养成分查询:100克羊腿烤肉块的热量含量190千卡,100克羊腿烤肉块的蛋白质含量29.8克,100克羊腿烤肉块的脂肪含量7.7克,100克羊腿烤肉块的胆固醇含量63毫克,100克羊腿烤肉块的钠盐含量56毫克,100克羊腿烤肉块的钙含量8毫克,100克羊腿烤肉块的铁含量3.4毫克,100克羊腿烤肉块的镁含量24毫克,100克羊腿烤肉块的磷含量240毫克,100克羊腿烤肉块的钾含量280毫克,100克羊腿烤肉块的钠含量56毫克,100克羊腿烤肉块的锌含量5.9毫克,100克羊腿烤肉块的铜含量0.21毫克
羊腿烤肉块GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高