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羊仔前1/4部分肉块

(烤,瘦肉)
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羊仔前1/4部分肉块(营养成分/每100克)食物热量大全>>
羊仔前1/4部分肉块的营养成分查询:100克羊仔前1/4部分肉块的热量含量134千卡,100克羊仔前1/4部分肉块的蛋白质含量20.5克,100克羊仔前1/4部分肉块的脂肪含量5.7克,100克羊仔前1/4部分肉块的胆固醇含量60毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的钠盐含量72毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的钙含量10毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的铁含量1.6毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的镁含量27毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的磷含量220毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的钾含量330毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的钠含量72毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的锌含量5.4毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的铜含量0.1毫克,100克羊仔前1/4部分肉块的锰含量0.01毫克
羊仔前1/4部分肉块GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量134千卡相当于:

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