- 热量178(千卡)
- 蛋白质30.6(克)
- 脂肪6(克)
- 胆固醇80(毫克)
- 钠盐65(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁2.6(毫克)
- 镁29(毫克)
- 磷340(毫克)
- 钾310(毫克)
- 钠65(毫克)
- 锌5.3(毫克)
- 铜0.17(毫克)
- 锰0.02(毫克)
羊仔腿烤肉块的营养成分查询:100克羊仔腿烤肉块的热量含量178千卡,100克羊仔腿烤肉块的蛋白质含量30.6克,100克羊仔腿烤肉块的脂肪含量6克,100克羊仔腿烤肉块的胆固醇含量80毫克,100克羊仔腿烤肉块的钠盐含量65毫克,100克羊仔腿烤肉块的钙含量6毫克,100克羊仔腿烤肉块的铁含量2.6毫克,100克羊仔腿烤肉块的镁含量29毫克,100克羊仔腿烤肉块的磷含量340毫克,100克羊仔腿烤肉块的钾含量310毫克,100克羊仔腿烤肉块的钠含量65毫克,100克羊仔腿烤肉块的锌含量5.3毫克,100克羊仔腿烤肉块的铜含量0.17毫克,100克羊仔腿烤肉块的锰含量0.02毫克
羊仔腿烤肉块GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高