- 热量229(千卡)
- 蛋白质34.1(克)
- 脂肪10.2(克)
- 胆固醇93(毫克)
- 钠盐65(毫克)
- 钙11(毫克)
- 铁3.1(毫克)
- 镁32(毫克)
- 磷280(毫克)
- 钾330(毫克)
- 钠65(毫克)
- 锌5.8(毫克)
- 铜0.22(毫克)
- 锰0.02(毫克)
羊仔臀肉的营养成分查询:100克羊仔臀肉的热量含量229千卡,100克羊仔臀肉的蛋白质含量34.1克,100克羊仔臀肉的脂肪含量10.2克,100克羊仔臀肉的胆固醇含量93毫克,100克羊仔臀肉的钠盐含量65毫克,100克羊仔臀肉的钙含量11毫克,100克羊仔臀肉的铁含量3.1毫克,100克羊仔臀肉的镁含量32毫克,100克羊仔臀肉的磷含量280毫克,100克羊仔臀肉的钾含量330毫克,100克羊仔臀肉的钠含量65毫克,100克羊仔臀肉的锌含量5.8毫克,100克羊仔臀肉的铜含量0.22毫克,100克羊仔臀肉的锰含量0.02毫克
羊仔臀肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高