- 热量269(千卡)
- 维生素C0.7(毫克)
- 脂肪18.86(克)
- 胆固醇86(毫克)
- 蛋白质23.11(克)
- 钠盐67(毫克)
- 钙28(毫克)
- 铁1.45(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷197(毫克)
- 钾332(毫克)
- 钠67(毫克)
- 锌3.96(毫克)
- 铜0.114(毫克)
- 锰0.012(毫克)
猪肩胛连前腿肉的营养成分查询:100克猪肩胛连前腿肉的热量含量269千卡,100克猪肩胛连前腿肉的维生素C含量0.7毫克,100克猪肩胛连前腿肉的脂肪含量18.86克,100克猪肩胛连前腿肉的胆固醇含量86毫克,100克猪肩胛连前腿肉的蛋白质含量23.11克,100克猪肩胛连前腿肉的钠盐含量67毫克,100克猪肩胛连前腿肉的钙含量28毫克,100克猪肩胛连前腿肉的铁含量1.45毫克,100克猪肩胛连前腿肉的镁含量18毫克,100克猪肩胛连前腿肉的磷含量197毫克,100克猪肩胛连前腿肉的钾含量332毫克,100克猪肩胛连前腿肉的钠含量67毫克,100克猪肩胛连前腿肉的锌含量3.96毫克,100克猪肩胛连前腿肉的铜含量0.114毫克,100克猪肩胛连前腿肉的锰含量0.012毫克
猪肩胛连前腿肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高