- 热量317(千卡)
- 维生素C0.2(毫克)
- 脂肪24.01(克)
- 胆固醇94(毫克)
- 蛋白质23.47(克)
- 钠盐70(毫克)
- 钙19(毫克)
- 铁1.18(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷228(毫克)
- 钾325(毫克)
- 钠70(毫克)
- 锌3.45(毫克)
- 铜0.111(毫克)
- 锰0.033(毫克)
猪肩胛前腿肉的营养成分查询:100克猪肩胛前腿肉的热量含量317千卡,100克猪肩胛前腿肉的维生素C含量0.2毫克,100克猪肩胛前腿肉的脂肪含量24.01克,100克猪肩胛前腿肉的胆固醇含量94毫克,100克猪肩胛前腿肉的蛋白质含量23.47克,100克猪肩胛前腿肉的钠盐含量70毫克,100克猪肩胛前腿肉的钙含量19毫克,100克猪肩胛前腿肉的铁含量1.18毫克,100克猪肩胛前腿肉的镁含量17毫克,100克猪肩胛前腿肉的磷含量228毫克,100克猪肩胛前腿肉的钾含量325毫克,100克猪肩胛前腿肉的钠含量70毫克,100克猪肩胛前腿肉的锌含量3.45毫克,100克猪肩胛前腿肉的铜含量0.111毫克,100克猪肩胛前腿肉的锰含量0.033毫克
猪肩胛前腿肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高