燕麦片

燕麦片的营养成分查询：100克燕麦片的热量含量399千卡，100克燕麦片的单不饱和脂肪酸含量2.57克，100克燕麦片的多不饱和脂肪酸含量2.47克，100克燕麦片的叶酸含量35微克，100克燕麦片的碳水化合物含量69.65克，100克燕麦片的维生素B1(硫胺素)含量2.805毫克，100克燕麦片的维生素B2(核黄素)含量3.313毫克，100克燕麦片的膳食纤维含量9克，100克燕麦片的维生素E含量4.95毫克，100克燕麦片的脂肪含量8克，100克燕麦片的蛋白质含量13.07克，100克燕麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量28.434毫克，100克燕麦片的维生素B5(泛酸)含量0.482毫克，100克燕麦片的钙含量707毫克，100克燕麦片的磷含量610毫克，100克燕麦片的钾含量420毫克，100克燕麦片的钠含量4毫克，100克燕麦片的镁含量138毫克，100克燕麦片的铁含量51.25毫克，100克燕麦片的锌含量5.39毫克，100克燕麦片的碘含量3.9微克，100克燕麦片的硒含量29600微克，100克燕麦片的铜含量0.458毫克，100克燕麦片的锰含量3.4毫克，100克燕麦片的水分含量5.9克