甘笋

( gān sǔn )

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甘笋（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量41(千卡)
碳水化合物9.58(克)
膳食纤维0.0028(克)
维生素C5.9(毫克)
脂肪0.24(克)
蛋白质0.93(克)
钠盐69(毫克)
糖分0.00474(克)
钙33(毫克)
铁0.3(毫克)
镁12(毫克)
磷35(毫克)
钾320(毫克)
钠69(毫克)
锌0.24(毫克)
铜0.045(毫克)
锰0.143(毫克)

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甘笋GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：