腌杂锦菜的营养成分查询：100克腌杂锦菜的热量含量84千卡，100克腌杂锦菜的碳水化合物含量17.5克，100克腌杂锦菜的膳食纤维含量0.0014克，100克腌杂锦菜的维生素C含量24毫克，100克腌杂锦菜的脂肪含量0.5克，100克腌杂锦菜的蛋白质含量0.8克，100克腌杂锦菜的钠盐含量620毫克，100克腌杂锦菜的糖分含量0.0147克，100克腌杂锦菜的钙含量15毫克，100克腌杂锦菜的铁含量0.6毫克，100克腌杂锦菜的镁含量8毫克，100克腌杂锦菜的磷含量21毫克，100克腌杂锦菜的钾含量61毫克，100克腌杂锦菜的钠含量620毫克，100克腌杂锦菜的锌含量0.2毫克，100克腌杂锦菜的锰含量0.09毫克
腌杂锦菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
芋泥
龙须菜
