芫荽的营养成分查询：100克芫荽的热量含量24千卡，100克芫荽的碳水化合物含量5.41克，100克芫荽的膳食纤维含量0.0028克，100克芫荽的维生素C含量17毫克，100克芫荽的蛋白质含量1.8克，100克芫荽的脂肪含量0.09克，100克芫荽的钠盐含量24毫克，100克芫荽的钙含量30毫克，100克芫荽的铁含量0.38毫克，100克芫荽的镁含量24毫克，100克芫荽的磷含量33毫克，100克芫荽的钾含量184毫克，100克芫荽的钠含量24毫克，100克芫荽的锌含量0.23毫克，100克芫荽的铜含量0.052毫克，100克芫荽的锰含量0.152毫克，100克芫荽的嘌呤含量20.2毫克
芫荽GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
柠檬烤鱼
番茄猪肝汤
泰式凉拌皮蛋豆腐
港式皮蛋瘦肉粥
黑鱼白萝卜汤
咸菜烤鱼锅
荤汤素面
港式水晶虾饺
