豆瓣的营养成分查询：100克豆瓣的热量含量178千卡，100克豆瓣的碳水化合物含量17.1克，100克豆瓣的膳食纤维含量1.5克，100克豆瓣的维生素E含量0.57毫克，100克豆瓣的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克豆瓣的维生素B2(核黄素)含量0.46毫克，100克豆瓣的蛋白质含量13.6克，100克豆瓣的脂肪含量6.8克，100克豆瓣的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.4毫克，100克豆瓣的钙含量53毫克，100克豆瓣的磷含量154毫克，100克豆瓣的钾含量772毫克，100克豆瓣的钠含量6012毫克，100克豆瓣的镁含量125毫克，100克豆瓣的铁含量16.4毫克，100克豆瓣的锌含量1.47毫克，100克豆瓣的硒含量10.2微克，100克豆瓣的铜含量0.62毫克，100克豆瓣的锰含量1.37毫克
豆瓣GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
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不利 / 评价：
花豇豆
白豆角
绿豆
黄豆
红花豆
维维豆奶粉
红豆
大豆
黑豆
白芸豆
豆奶
龙豆
川味粉蒸肉
新疆大盘鸡
水煮鱼
柚香粉蒸肉
麻辣水煮鱼
香煎包菜锅贴
牛肉酱
香辣虾
