福氏厚唇鲻的营养成分查询：100克福氏厚唇鲻的热量含量206千卡，100克福氏厚唇鲻的碳水化合物含量2.8克，100克福氏厚唇鲻的膳食纤维含量0.0002克，100克福氏厚唇鲻的脂肪含量11.3克，100克福氏厚唇鲻的胆固醇含量85毫克，100克福氏厚唇鲻的蛋白质含量23.2克，100克福氏厚唇鲻的钠盐含量162毫克，100克福氏厚唇鲻的糖分含量0.0001克，100克福氏厚唇鲻的钙含量26毫克，100克福氏厚唇鲻的铁含量0.6毫克，100克福氏厚唇鲻的镁含量36毫克，100克福氏厚唇鲻的磷含量313毫克，100克福氏厚唇鲻的钾含量356毫克，100克福氏厚唇鲻的钠含量162毫克，100克福氏厚唇鲻的锌含量1.2毫克，100克福氏厚唇鲻的铜含量0.05毫克，100克福氏厚唇鲻的锰含量0.1毫克
福氏厚唇鲻GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
鱿鱼
海兔
紫菜
牛蛙
干鱿鱼
甲鱼
蚝豉
