三文鱼鱼柳的营养成分查询：100克三文鱼鱼柳的热量含量203千卡，100克三文鱼鱼柳的蛋白质含量20.7克，100克三文鱼鱼柳的脂肪含量13.3克，100克三文鱼鱼柳的胆固醇含量65毫克，100克三文鱼鱼柳的钠盐含量42毫克，100克三文鱼鱼柳的钙含量7毫克，100克三文鱼鱼柳的铁含量1.1毫克，100克三文鱼鱼柳的镁含量25毫克，100克三文鱼鱼柳的磷含量262毫克，100克三文鱼鱼柳的钾含量306毫克，100克三文鱼鱼柳的钠含量42毫克，100克三文鱼鱼柳的锌含量0.3毫克，100克三文鱼鱼柳的铜含量0.021毫克，100克三文鱼鱼柳的锰含量0.099毫克
三文鱼鱼柳GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
鱿鱼
海兔
紫菜
牛蛙
干鱿鱼
甲鱼
蚝豉
