鱼块的营养成分查询：100克鱼块的热量含量282千卡，100克鱼块的碳水化合物含量17.3克，100克鱼块的膳食纤维含量0.0013克，100克鱼块的脂肪含量16.9克，100克鱼块的胆固醇含量26毫克，100克鱼块的蛋白质含量14.6克，100克鱼块的钠盐含量460毫克，100克鱼块的糖分含量0.0009克，100克鱼块的钙含量24毫克，100克鱼块的铁含量0.7毫克，100克鱼块的镁含量26毫克，100克鱼块的钾含量170毫克，100克鱼块的钠含量460毫克，100克鱼块的锌含量0.5毫克
鱼块GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
鱿鱼
海兔
紫菜
牛蛙
干鱿鱼
甲鱼
蚝豉
