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烟肉脂

( yān ròu zhī )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

烟肉脂（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量897(千卡)
脂肪99.5(克)
胆固醇95(毫克)
钠盐150(毫克)
钠150(毫克)
锌0.11(毫克)

烟肉脂的营养成分查询：100克烟肉脂的热量含量897千卡，100克烟肉脂的脂肪含量99.5克，100克烟肉脂的胆固醇含量95毫克，100克烟肉脂的钠盐含量150毫克，100克烟肉脂的钠含量150毫克，100克烟肉脂的锌含量0.11毫克

烟肉脂GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量897千卡相当于：

走路236分钟
跑步112分钟
讲话598分钟
跳绳90分钟
吃东西598分钟
开车448分钟
洗车299分钟
马路散步448分钟

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