腐乳酱

( fǔ rǔ jiàng )

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热量220(千卡)
碳水化合物44.08(克)
膳食纤维0.0028(克)
维生素C0.4(毫克)
脂肪3.39(克)
胆固醇3(毫克)
蛋白质3.31(克)
钠盐1615(毫克)
糖分0.02726(克)
钙32(毫克)
铁1.01(毫克)
镁24(毫克)
磷38(毫克)
钾119(毫克)
钠1615(毫克)
锌0.32(毫克)
铜0.128(毫克)
锰0.254(毫克)

腐乳酱的营养成分查询：100克腐乳酱的热量含量220千卡，100克腐乳酱的碳水化合物含量44.08克，100克腐乳酱的膳食纤维含量0.0028克，100克腐乳酱的维生素C含量0.4毫克，100克腐乳酱的脂肪含量3.39克，100克腐乳酱的胆固醇含量3毫克，100克腐乳酱的蛋白质含量3.31克，100克腐乳酱的钠盐含量1615毫克，100克腐乳酱的糖分含量0.02726克，100克腐乳酱的钙含量32毫克，100克腐乳酱的铁含量1.01毫克，100克腐乳酱的镁含量24毫克，100克腐乳酱的磷含量38毫克，100克腐乳酱的钾含量119毫克，100克腐乳酱的钠含量1615毫克，100克腐乳酱的锌含量0.32毫克，100克腐乳酱的铜含量0.128毫克，100克腐乳酱的锰含量0.254毫克

腐乳酱GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高