青辣椒酱

(未成熟的辣椒，罐装)

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热量288(千卡)
碳水化合物60.7(克)
膳食纤维0.0028(克)
脂肪2.5(克)
胆固醇55(毫克)
蛋白质6.1(克)
钠盐1705(毫克)
糖分0.0506(克)
钙161(毫克)
铁6.8(毫克)
钾187(毫克)
钠1705(毫克)
锌0.7(毫克)

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青辣椒酱GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高