首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 调味品 > 调料 > 葵花籽油营养成分

葵花籽油

( kuí huā zǐ yóu )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

葵花籽油（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量899(千卡)
维生素E54.6(毫克)
脂肪99.9(克)
钠盐2.8(毫克)
钙2(毫克)
铁1(毫克)
镁4(毫克)
磷4(毫克)
钾1(毫克)
钠2.8(毫克)
锌0.11(毫克)
锰0.02(毫克)

葵花籽油的营养成分查询：100克葵花籽油的热量含量899千卡，100克葵花籽油的维生素E含量54.6毫克，100克葵花籽油的脂肪含量99.9克，100克葵花籽油的钠盐含量2.8毫克，100克葵花籽油的钙含量2毫克，100克葵花籽油的铁含量1毫克，100克葵花籽油的镁含量4毫克，100克葵花籽油的磷含量4毫克，100克葵花籽油的钾含量1毫克，100克葵花籽油的钠含量2.8毫克，100克葵花籽油的锌含量0.11毫克，100克葵花籽油的锰含量0.02毫克

葵花籽油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量899千卡相当于：

走路237分钟
跑步112分钟
讲话599分钟
跳绳90分钟
吃东西599分钟
开车450分钟
洗车300分钟
马路散步450分钟

查看更多运动

相关同类食材

葵花籽油相关文章葵花籽油的更多文章>>

瓜子的功效与作用_瓜子的营养价值_选购瓜子的方法

2021-02-04 / 浏览：865

葵花籽油的营养价值_葵花籽油的选购技巧_葵花籽油的用途

2021-02-07 / 浏览：514

葵花籽油按摩可减少新生儿感染

2016-05-03 / 浏览：6095

葵花籽油的功效与作用吃葵花籽油的好处

2017-12-12 / 浏览：1288

葵花籽油的做法葵花籽油的做法大全>>

扫一扫手机查看