红糖的营养成分查询：100克红糖的热量含量372千卡，100克红糖的叶酸含量1微克，100克红糖的碳水化合物含量96.8克，100克红糖的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克红糖的蛋白质含量0.2克，100克红糖的钠盐含量21毫克，100克红糖的胆碱含量2.3毫克，100克红糖的糖分含量0.0968克，100克红糖的水分含量1.34克，100克红糖的维生素B5(泛酸)含量0.132毫克，100克红糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.11毫克，100克红糖的钙含量150毫克，100克红糖的磷含量11毫克，100克红糖的钾含量300毫克，100克红糖的钠含量21毫克，100克红糖的镁含量21毫克，100克红糖的铁含量1.2毫克，100克红糖的锌含量0.35毫克，100克红糖的硒含量1200微克，100克红糖的铜含量0.12毫克，100克红糖的锰含量0.05毫克
红糖GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
盐
姜丝
生抽
白糖
花椒
芝士粉
料酒
红糟
鸡精
蜂蜜
旺仔QQ糖
泡打粉
糖三角
蜜汁桂花糯米藕
布郎尼冰激凌
南瓜糖不甩
馋嘴小吃糖不甩
糯米藕
奶香红糖燕麦饼干
川味粉蒸肉
