蔬菜汁的营养成分查询：100克蔬菜汁的热量含量19千卡，100克蔬菜汁的碳水化合物含量3.4克，100克蔬菜汁的膳食纤维含量0.0006克，100克蔬菜汁的维生素C含量16毫克，100克蔬菜汁的脂肪含量0.1克，100克蔬菜汁的蛋白质含量0.9克，100克蔬菜汁的钠盐含量78毫克，100克蔬菜汁的糖分含量0.0033克，100克蔬菜汁的钙含量48毫克，100克蔬菜汁的铁含量1.1毫克，100克蔬菜汁的镁含量13毫克，100克蔬菜汁的磷含量28毫克，100克蔬菜汁的钾含量282毫克，100克蔬菜汁的钠含量78毫克，100克蔬菜汁的锌含量0.3毫克
蔬菜汁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
咖啡
可乐
雪碧
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪糕
苹果醋
啤酒
冰块
麦乳精
