鱼露的营养成分查询：100克鱼露的热量含量150千卡，100克鱼露的碳水化合物含量36.25克，100克鱼露的膳食纤维含量0.0006克，100克鱼露的维生素C含量0.7毫克，100克鱼露的脂肪含量0.29克，100克鱼露的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克鱼露的钠盐含量1119毫克，100克鱼露的糖分含量0.02606克，100克鱼露的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克，100克鱼露的钙含量12毫克，100克鱼露的铁含量0.21毫克，100克鱼露的镁含量12毫克，100克鱼露的磷含量17毫克，100克鱼露的钾含量208毫克，100克鱼露的钠含量1119毫克，100克鱼露的锌含量0.13毫克，100克鱼露的铜含量0.079毫克，100克鱼露的锰含量0.225毫克，100克鱼露的硒含量12微克
鱼露GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
酱油
香油
黄油
鱼油
花生油
橄榄油
牛油
白油
玉米油
植物油
芝麻油
羊油
鸡蛋羹
口水鸡
韩式辣白菜
辣白菜
辣白菜
韩式辣白菜
泰式炸春卷
铁板鱿鱼
